江西专版2022中考道德与法治复习方案第一部分心理与道德第6课时学习压力与学习观念课件(全文完整版)

2022-06-15 05:31:25本页面

江西专版2022中考道德与法治复习方案第一部分心理与道德第6课时学习压力与学习观念课件(全文完整版)


【正文】

第6课时学习压力与学习观念第一部分心理与道德第一页,编辑于星期六:十一点四十五分。【考试要求】正确对待学习压力,克服厌学情绪和过度的考试焦虑,培养正确的学习观念和成就动机。第二页,编辑于星期六:十一点四十五分。核心考点梳理中考考向探究知识思维导图第三页,编辑于星期六:十一点四十五分。考点一合理利用网络1.学习压力有何影响?(1)学习压力既有积极的一面,也有消极的一面。(2)积极作用:适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极。(3)消极作用:学习压力过大,超出了心理承受能力,会导致过度紧张、焦虑的身心反应,降低学习效率,影响身心健康。知识思维导图核心考点梳理中考考向探究第四页,

编辑于星期六:十一点四十五分。2.导致学习压力过大的原因是什么?(1)自身方面的因素。如得失心太重、期望值过高、准备不充分等。(2)外在方面的因素。如课业负担过重、父母的期望值过高、学习竞争激烈等。知识思维导图核心考点梳理中考考向探究3.如何正确对待学习压力?(1)在学习压力面前,一味抱怨外在因素,往往于事无补,反而会加重压力感;积极的态度可以帮助自己调整心态,变压力为动力。(2)明确学习的目的和意义,培养学习的兴趣,是我们缓解学习压力的有效方法。第五页,编辑于星期六:十一点四十五分。4.如何克服考试焦虑?(1)要树立正确的考试观念。(2)实事求是地调整自我期望。(3)考试前做好充分准备,增强自身实力。

(4)掌握一些调节紧张情绪的方法。知识思维导图核心考点梳理中考考向探究第六页,编辑于星期六:十一点四十五分。考点二学习观念1.怎样正确看待学习?(1)中学阶段,学习是我们的重要任务。初中阶段的学习,包括知识的获取,还包括各种能力的培养。(2)学习不仅仅局限在学校,我们所看、所听、所尝、所触、所做,都可以是学习。学习不仅表现为接受和掌握,而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习。(3)学习需要自觉、主动的态度。带着学习的心态,生活中的点点滴滴都是学习。(4)学习伴随着我们的成长。(5)学习没有终点。我们终生都在学习,终生都需要学习,只有这样才能适应不断发展的社会。知识思维导图核心考点梳理中考考向探究第七页。

编辑于星期六:十一点四十五分。知识思维导图核心考点梳理中考考向探究2.学习的重要意义有哪些?(1)学习,不仅让我们能够生存,而且可以让我们拥有更充实的生活。(2)学习就是给生活添加养料。如果不学习,人的生命将会枯萎。(3)学习点亮我们心中的明灯,激发前进的持续动力。在学习中,我们分享生命经验,获得成长,同时也增益他人,服务社会,为幸福生活奠基。【经典概括】生存、生活、添加养料、持续动力第八页,编辑于星期六:十一点四十五分。知识思维导图核心考点梳理中考考向探究3.如何理解学习是苦乐交织的?(1)学习中有快乐。表现为:对某方面的知识有强烈兴趣时,自己解决某个问题时,学习中找到志趣相投的同伴时,发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐。

(2)学习中也有辛苦。表现为:学习过程中需要集中注意力、耗费精力,遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等,这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。(3)当我们经历了学习的辛苦,收获学习的成果时,那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好,它是学习过程带给我们的美妙享受。【深度解析】分说快乐、辛苦;总说苦乐交织第九页,编辑于星期六:十一点四十五分。知识思维导图核心考点梳理中考考向探究4.如何学会学习?(1)需要发现并保持对学习的兴趣。(2)需要掌握科学的学习方法。适合自己的方法就是最好的方法。(3)要善于运用不同的学习方式。【经典概括】兴趣、方法、方式第十页,编辑于星期六:十一点四十五分。知识思维导图核江西专版2022中考道德与法治复习方案第一部分心理与道德第6课时学习压力与学习观念课件.pptx心考点梳理中考考向探究5。

如何面对当下的学习?(1)高度重视、积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。(2)学习新的知识,对以往学习进行总结梳理。(3)迎接升学、就业的挑战。这时,有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对。(4)让学习成为我们的一种生活方式。第十一页,编辑于星期六:十一点四十五分。知识思维导图核心考点梳理中考考向探究6.为什么要在实践中学习?(1)在实践中,我们与外部世界打交道,了解客观实际,把握事物的本来面目,从而提高认识世界、改造世界的能力。(2)在实践中,我们锤炼自己,丰富人生经历,完善自我,提升自身素质。(3)学习是一个长期的过程,学校学习只是其中的一个阶段。

我们始终不能停止学习的步伐,要在生活和工作中学习,主动服务社会。第十二页,编辑于星期六:十一点四十五分。知识思维导图核心考点梳理中考考向探究7.如何在实践中学习?(1)我们要重视实践,积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动,增强问题意识,培养研究能力,努力做到知行合一。(2)我们生活的时代信息量巨大,知识更新周期缩短,实践中的问题层出不穷,必须树立终身学习的理念,养成主动学习、不断探索的习惯,增强自我更新、学以致用的能力。【深度解析】(1)重视社会实践活动;(2)终身学习、主动学习。第十三页,编辑于星期六:十一点四十五分。知识思维导图核心考点梳理中考考向探究【观点辨析】“离开学校以后就不需要再学习了。

”此观点错误。学习没有终点,我们终生都需要学习。终身学习既是个人可持续发展的要求,也是社会发展的必然要求。我们要树立终身学习的观念,具备终身学习的能力,肩负起民族复兴的使命第十四页,编辑于星期六:十一点四十五分。探究一学习压力例云南有人认为,学习压力越大(小),越有利于提高学习效率。对此,认识正确的是a.学习压力越大,越能激发潜能b.学习压力越小,学习动力越强c.适度的学习压力,有助于提高学习效率d.学习压力的大小与学习效率无关知识思维导图核心考点梳理中考考向探究第十五页,编辑于星期六:十一点四十五分。【思路点拨】学习压力既有积极的一面,也有消极的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能。

使我们表现的更积极。学习压力过大则会降低学习效率,影响身心健康。故选c。【参】c知识思维导图核心考点梳理中考考向探究第十六页,编辑于星期六:十一点四十五分。【变式1】某校学生学习压力来源调查统计表阅读上表,为缓解学习压力,下列所给建议恰当的是明确学习意义,树立正确的考试观念科学规划学习时间和学习任务学习是艰苦的,压力是不可能缓解的自觉加压,增强学习兴趣和学习动力.知识思维导图核心考点梳理中考考向探究调查项目作业多考试成绩升学压力自我期望其他所占比重第十七页,编辑于星期六:十一点四十五分。【变式2】中国青少年研究中心团队协同中国科学院心理研究所对青年进行的心理健康专题调查显示,受访青年中江西专版2022中考道德与法治复习方案第一部分心理与道德第6课时学习压力与学习观念课件.pptx近三成具有抑郁风险。

近一成有抑郁高风险。中学生和高校在读青年的最大压力来源是学业压力。对于如何释放学习压力、避免抑郁,下列建议你认同的有树立远大志向,逐渐培养学习探究的兴趣,在学习过程中调节不良情堵因学习压力而产生的负面情绪不必放在心上形成良好的学习习惯,不断提升自己的学习能力掌握科学的学习方法,善于运用不同的学习方式.知识思维导图核心考点梳理中考考向探究c第十八页,编辑于星期六:十一点四十五分。【变式3】火车站候车厅的旅客大都在玩手机,而一大学生却在看书。有人问,“你是从小到大就一直喜欢读书吗?”他的回答很诚实,“并不是。上大学后和那么多优秀的人在一起,我发现差距,所以才努力追赶”这名大学生的行为告诉我们面对竞争的压力。

只要埋头苦干就能出人头地正视学习中的差距,适度压力能激发学习潜能压力过大会引发焦虑,影响学习效率的提高自觉加压有助于增强学习动力和学习兴趣.知识思维导图核心考点梳理中考考向探究b第十九页,编辑于星期六:十一点四十五分。【变式4】心理学家发现,学习压力和学习效率的关系是“倒u形曲线”。根据图示,你认为下列对学习压力认识正确的是适度的压力可以变成前进的动力,提高学习效率所有的压力都会给人造成身心伤害压力过大会引发焦虑,影响学习效率的提高压力有好处,我们只需埋头苦干,不需要缓解.知识思维导图核心考点梳理中考考向探究a第二十页,编辑于星期六:十一点四十五分。探究二学习观念例孝感自年教科文组织确定每年的日为“世界读书日”以来。

每年的这一天,全国各地都开展一系列丰富多彩的读书活动。伴随着活动的深入,读书学习越来越成为许多人生活中不可或缺的一部分。下列关于学习的表述,正确的是学习的表现就是接受和掌握带着学习的心态,生活中的点点滴滴都是学习只要努力学习,就会拥有一切学习点亮生命,伴随我们成长.知识思维导图核心考点梳理中考考向探究第二十一页,编辑于星期六:十一点四十五分。【思路点拨】本题考查对学习的认识和理解。初中阶段的学习,包括知识的获取,还包括各种能力的培养,错误;太绝对;对学习的表述均是正确的。故选d。【参】d知识思维导图核心考点梳理中考考向探究第二十二页,编辑于星期六:十一点四十五分。【变式1】进入初中以来。

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