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贫困大学生团体辅导手册.doc

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整体计划单元目标活动流程相逢是首歌团体成员之间初步认识;建立团队凝聚力和信任感;阐明团体契约;练习人际交往技巧1、暖身:相识接龙、无家可归、松鼠大树2、滚雪球3、盲行4、介绍和商定团体契约感恩的心引导成员认识和接纳自我;用感恩的态度去认识和接纳身边的人和环境。1、暖身活动:信任圈,同舟共济2、"我是一个独特的人""我的素描"3、"感恩人世间"4、手语操:"感恩的心"贫穷贵公子引导成员怀着感恩之心认识和接纳贫困;了解优势,提高信心。1、暖身活动:行为放大镜、解开千千结2、分享作业:自强不息的优秀贫困生榜样3、分享作业:"。

感恩贫困"4、练习:"我的百宝箱"美丽心情学习和实践理情疗法,改变不合理认识,培养积极理性的认知方式1、暖身:午睡起来做午操2、练习:理情训练潇洒走一回提高成员应对压力的能力和时间管理的能力1、暖身活动:成长三步曲、2、压力管理训练3、时间馅饼花样年华引导成员思考和规划未来,提前乐观地面对分离。1、分享作业:"十年后的我"2、练习:"花样年华"3、红色轰炸,爱心小天使送祝福4、合唱"阳光总在风雨后"【第一次活动一一相逢是首歌】活动名称:相逢是首歌活动目标:团体成员初步相识。

培养团队凝聚力和信任感建立团体契约;帮助成员练习人际交往技巧活动内容:目的:暖身,让成员通过游戏和身体接触减少陌生感。时间约10分钟1.相识接龙操作全体成员先围成圈站立,待领导者示范后开始游戏。成员可以去结识团体中任何一个人,步骤是:两人同时伸出右手,拇指相对,旋转之后握手,嘴里念道:“以前不认识,今天见到你,让我们握个手,我叫XX(说出姓名)",如果两人以前认识,则可以说:”以前就认识,今天见到你,先来握个手“。然后二人猜拳,输了的人站到赢家身后,双手搭在其肩上,跟随赢家。赢家再去找新的人相识。以此类推,成员之间彼此接龙,依次模仿这个动作,而且必须有所创新。

最后会一个搭一个地形成一条长龙"。目的:暖身,消除成员陌生感时间:约10分钟2偶像哈哈镜操作:成员重新围成大圈,给相识接龙中最后的赢家(龙头)一个做偶像的机会,让其表演一个自己的经典动作,其他成员依次模仿这个动作,而且必须有所创新。目的:暖身,让成员通过游戏和身体接触减少陌生感,同时体会团体对个人的重要性,增强团体凝聚力。时间:约15分钟3无家可归操作:开始时让全体成员围圈手拉手,充分体会大家在一起的感觉。然后,领导者说"变,4个人一组",成员必须按照要求重新组成四人组,形成新的"家"。或者再说别的数字,

成员按规定数字再组成新的"家"。"请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受,大多会谈到“孤独、孤单、被抛弃、没依靠、失落等”,也可以请团体成员分享和大家在一起的感觉,大多会表达“温暖、有力量、安全、踏实等“领导者也可以多次变换人数,让成员有机会去改变自己的行为,积极融入团体,让成员体验有家的感觉,体验团体的支持,从而更加愿意与团体在一起。目的:让成员彼此相识,建立互动关系。时间:约5分钟4滚雪球一一知你知我操作:指导者先让成员在房间里自由漫步,见到其他成员,微笑着握握手。给一定时间让成员自然相遇,鼓励成员尽可能多地与其他人握手。当指导者说:"。

停",每个成员面对或正在握手的人就成了朋友,两人一组坐下,互相做自我介绍。介绍的内容包括:姓名、身份、性格特点、兴趣爱好等等个人资料。每人约2分钟。领导者要鼓励成员尽量记住对方的信息。目的:扩大交往圈,让更多的成员相识。时间:约10分钟5滚雪球——对对碰操作:刚才自我介绍的两个组合并,形成4人一组,他者介绍自己的朋友。每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍,每人23分钟。目的:进一步扩大交往范围,引发个人参与团体的兴致,让更多的成员相识。时间:40分钟6滚雪球一一连环自我介绍操作:两个4人小组合并,8人围圈而坐。从其中一个人开始,每人用一旬话介绍自己。

一旬话中必须包括五个内容:姓名、专业、家乡、年级、一个与众不同的特征。规则是:当第一个人说完后,第二个人必须从第一个人开始讲起,第三个人一直到第八个人都必须从第一个人开始讲起,这样做使全组注意力集中,相互有协助他人表达完整正确的倾向,而且在多次重复中,不知不觉地记住了他人的信息。(可以根据成员总数调整每组的人数)目的:让成员通过助人与受助的体验,增加对他人的信任与接纳时间:约60分钟7信任之旅准备:指导者事先耍选择盲行路线,最好道路有一定阻碍,如上楼、下坡、拐弯,室内外结合等。每人准备蒙眼睛的眼罩或者头巾。操作:让团体成员围成内外两个圈,内圈做盲人,外边做"拐棍"。

来帮助盲人,两人一组(盲人不知"拐棍"是谁),盲人原地转三圈,暂时失去方向感,然后在"拐棍"的搀扶下,沿着指导者选定的路线,带领"盲人"绕室外练习。其间不能讲话,只能用手势、动作帮助“盲人“体验各种感觉。练习结束后两人坐下交流当"盲人"和"拐棍"的感觉,并在团体内交流。然后互换角色,再来一遍。盲人和"拐棍"的组合可以改变),再互相交流。交流讨论集中在以下几个方面;对于"盲人",你看不见后是什么感觉,使你想起什么,你对你的伙伴的帮助是否满意,为什么?你对自己或他人有什么新发现。

对于"拐棍",你怎样理解你的伙伴,你是怎样想方设法帮助他的;这使你想起什么?……。目的:为保证团体正常发挥功能,实现团体领导者与成员之间的相互尊重与配合,建立团体成员需要共同遵守的契约和规范。时间:约30分钟8.讨论团体契约准备:团体领导者准备一些A4的白纸,以及大白纸两张,黑色粗白板笔一支。操作:把团体成员分成几组(每组约七、八人),发给每个小组一张A4纸,让组内成员头脑风暴,共同探讨团体规范,并在规定(5分钟)时间内尽可能完善地写出许多条团体契约,最后领导者请每个组代表宣读本组的规范,并强调保密、守时、不可身体攻击等原则,鼓励团体成员对规范提出自己的建议。

最后用黑色白板笔把团体规范写在大白纸上。团体契约建立后请每位成员在写有契约的大白纸上签下自己的名字。(注:此后每次团体活动时都将契约挂于活动室内,可强化成员对契约的重视。)目的:培养人际交往中的观察及技巧,提升成员自信和感情,增强团体凝聚力。时间:伴随整个团体8.爱心小天使准备:一些小纸片,现场发给每个成员,让其写上自己的名字并做成书签。操作:事先把成员的名字做成书签,请成员抽签(如果抽到自己的名字则重新抽),每个成员将抽到另一个成员的名字。在整个团体活动的过程中,所有成员要扮演爱心小天使,默默守候自己抽到的那位同学。领导者可以启发成员如何去做好爱心小天使,比如积极关注那位同学。

多给他鼓励和帮助;多观察他,看他在团体活动中的变化和成长;在活动间隙,给他一杯水或者一句问候;写一些问候的纸条,表达自己对他的关心。以后每次活动开始,领导者都会留出一些时间当众宣读成员们偷偷送上的纸条,播撒小天使们送出的祝福。但必须注意的是,爱心小天便至始至中不能暴露自己的身份。时间约5分钟(注:作业为组成团体活动并达到团体目标和效果的重要方式之一。)9布置作业准备:”独特的我”习作纸,见附录3一1,“我的素描”习作纸,见附录32操作:将作业发给每位成员一张,并对成员不明白的地方进行解释,请成员在下次活动时将完成好的作业带来。附录31团体练习:独特的我我的长处我的限制当我再一次看清楚自己的长处与限制之后。

我感到:附录3-2我的素描我最喜欢的是:我最擅长的是:我最重视的是:我最向往的生活方式是:【第二次活动——感恩的心】活动名称:感恩的心活动目标:引导成员认识和接纳自我;用感恩的态度去认识和接纳身边的人和环境。活动内容:目的:让成员体验关爱他人和被关爱的感受,增进团体凝聚力。1.播洒爱心祝福操作:在活动开始前"让成员将写好的祝福纸条集中放到某处,领导者当众宣读纸条,并把他们交给被祝福对象。(这个环节有暖身作用。

让成员满怀感激之情地开始活动)目的:集思广益,团体合作,创新思维,努力尝试,增进团体凝聚力和成员感情。时间:约15分钟(注:进行该活动时要注意安全)2.同舟共济准备:每组1张大报纸,可视为大海中的一条船,每组8人。操作:练习开始时,指导者要求将报纸铺在地上,代表汪洋中的一条船,现在,需要团体成员8个人同时站在船上,一个也不能少,必须同生死共命运。随后让成员们想方设法,使全体成员同时登上船。行动之前团体可以充分讨论,拿出最佳方案。常常会出现成员同心协力、集思广益、人拉人、人背人、叠罗汉等各种方法,体现团体的合作。当成功完成任务后,领导者"。

可以要求将面积减半,继续实验。完成后可以继续将面积减半,随着难度增加,成员的努力也会越来越加强,团体的凝聚力空前提高。练习的过程中成员会忽略性别、年龄等因素,全组一条心,练习的结果常常出乎成员们的想象,成员创造性地发挥全组智慧,也让成员充分体会团结合作的力量。目的:帮助成员了解自我,了解他人。时间:15分钟3.独特的我&我的素描操作:分享作业"独特的我"和"我的素描"。两个习作分别探讨了个人的优缺点和价值取向。分小组讨论。每组7到8人,先轮流分享“独特的我”,然后再轮流分享“我的素描”。最后各小组派代表在大组分享。成员可能会发现每个人都是独特的。

有不同的价值观,也有共性的东西;而每个人都有优点和缺点,缺点并不可怕,并且缺点和优点有时候并不是绝对的。目的:通过美文向成员传达自信自爱的生活态度。时间:10分钟4阅读材料——塑造成功的自我形象准备:“塑造成功的自我形象习作纸”见附录3一3。操作:给每人发一张阅读材料,可以让大家一人轮流读一句。目的:让成员用接纳和感恩的态度去对待自己的重要他人。时间,约40分钟5感恩人世间操作:让成员分享"感恩人世间"的习作,见附录3一4,按照习作顺序,先一起分享"父母"的部分,然后是同学……,最后大家一起分享完成习作的感受和如何用具体行动去感谢。

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