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篮球专项课第三学期教案(本科).doc

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篮球专项课第三学期教案(本科)课次:1一、课的内容:1、学习运球后转身投篮。2、介绍“32”联防配合。3、教学比赛、裁判实习。二、课的目标:1、通过学习运球后转身投篮技术,使学生建立起正确的动作概念,达到初步运用技术动作。2、通过介绍“32”联防配合,使学生初步理解篮球攻防体系。3、通过各种练习,要求80%的学生能基本掌握技术动作。三、课的重点、难点:1、运球后转身投篮。2、介绍“32”联防配合。四、场地器材:篮球场一个,篮球30个。课的教学组成1.准备部分10′1.1课前常规体育委员集合,报告人数。

师生问好。宣布本次课的教学内容,提出目标要求。检查服装,安排见习生。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲图11.2徒手操(6-8节)1.3热身运动全班成一路纵队沿篮球场边底线慢跑4圈。2.基本部分60′2.1学习运球后转身投篮。20′运球后转身投篮是运球队员转身运球突破防守者后进行投篮的一种组合技术。2.1.1动作要点:运球中遇到堵防时,侧对防守,以左脚在前做中枢脚进行转身运球,从对手的右侧突破摆脱防守,随即跨步接力跳起投篮。2.1.2易犯错误:转身时身体重心不稳,上下起伏或后仰。

转身角度不对(太大或太小);运球时因高度不够,不能一次把拉球动作完成;转身运球时球离身体太远,不易控制球,转身后,不换手,不加速;转身接球投篮动作不协调。2.1.3组织教法与要求:组织:集中讲解,先集体后分组练习。教法:①讲解示范,使学生建立完整的技术动作表象和动作概念,初步掌握技术动作。②徒手模仿练习。③分组练习:如图2所示。④向前运球,在障碍物▲前做转身运球跳起投篮练习,自投自抢后到队尾,依次练习。④加防守的运球后转身投篮练习:如图3所示。④向前运球遇到?的堵防时做转身运球跳起投篮练习,然后④进行防守,?持球到队尾,依次练习。⑤教师巡视,及时纠正错误动作。2。

2介绍“32”联防配合。20′2.2.1什么是区域联防?:区域联防是一种半场防守的全队战术。由进攻转入防守时,防守队员退回半场后,每个人分式负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同防守,用一定的队形,把每个防守区域有机地联系起来,组成区域联防战术。这种防守战术,由于队员所处的位置较为固定、分工明确,有利于组织抢后场篮板球和发动快攻。但是,由于受区域分工的限制,各种区域联防都存在一定的薄弱地区,容易被对方在局部区域内以多打少。2.2.2区域联防的形式:区域联防是根据五个防守队员所占的防守位置,组成各种区域联防。常用的形式有:“212”、“23”、“32”、“131”等。

2.2.3“32”区域联防的优缺点:如图4所示。这种防守队形加强了外围防守,有利于防守外围中距离投篮和抢断球发动快攻。但是,图中1、2区是其薄弱地区,不利于防守两个场角的中距离投篮和篮下进攻,也不利于抢篮板球。2.2.4“32”区域联防的位置要求:如图4所示。?、?、?为突前防守的队员,应是快速灵活、善于抢断球和反击的队员。在篮下两侧的?、?应是身材高大、善于在内线防守,并具有抢篮板球发动快攻的能力。2.2.5“32”区域联防的配合方法:①“32”区域联防的配合方法1:如图5所示。⑧将球传给场角的⑤,?上去防守⑤,⑧向篮下切入,准备接⑤的回传球,?应堵截⑧向篮下切入的路线,

防止其接球,当⑧未接到球向另一侧移动时,?则不跟随,迅速退到原来的防区,?、?向罚球区移动,?防止④溜底线或插入罚球区。②“32”区域联防的配合方法2:如图6所示。④传球给⑥,?去防⑥,⑥将球传给场角的⑧,?上去防⑧,当⑧向罚球区运球突破时,?应迅速向有球一侧移动,与?配合进行“关门”防守,?向下移动防⑥的空切,?向罚球区移动,防④、⑦的空切,?防⑤溜底线或向罚球区插入。③“32”区域联防的配合方法3:如图7所示。⑦当持球时,?防⑦,⑥斜插到另一侧场角,准备接⑦的球,进攻队形由“32”变为“23”队形,在底线造成以多打少时,防守队员?应堵截⑥的斜插,延误其接球的配合时机,然后,?、?、?按逆时针方向轮转换位。

?防⑥,?防⑤,?防⑧,?向下移动,防止④向篮下空切。2.3教学比赛、裁判实习。20′2.3.1组织教法与要求:组织:集中讲解,分组比赛。教法:①教师简单介绍比赛规则与裁判要求。②学生自由组队进行教学比赛,每节比赛分别换上不同的裁判进行裁判实习。③先胜5球的队为胜队,失败的队下场,再换上另一个队,继续进行比赛。④教师巡视,给失败的队出谋划策,增强学生的信心。3.结束部分10′3.1放松运动3.2小结本次课内容3.3布置课外作业:半场三对三;全身性力量练习;12分钟跑3.4回收器材4.教师课后小结摘要:篮球专项课第三学期教案(本科)课次:2一、课的内容:1、复习运球后转身投篮。

2、学习底线突破分球。3、学习冲抢进攻篮板球技术。4、腹、背肌力量练习。二、课的目标:1、通过学习底线突破分球及冲抢进攻篮板球技术,使学生建立起正确的动作概念,达到初步运用技术动作。2、通过复习运球后转身投篮技术,达到熟练运用技术动作。3、通过各种练习,要求80%的学生能基本掌握技术动作。4、发展学生腹、背肌力量三、课的重点、难点:1、底线突破分球。2、冲抢进攻篮板球技术。四、场地器材:篮球场一个,篮球30个。课的教学组成1.准备部分10′1.1课前常规体育委员集合,报告人数,师生问好。宣布本次课的教学内容。

提出目标要求。检查服装,安排见习生。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲图11.2徒手操(6-8节)1.3热身运动全班成一路纵队沿篮球场边底线慢跑4圈。2.基本部分60′2.1复习运球后转身投篮。15′2.1.1动作要点:运球中遇到堵防时,侧对防守,以左脚在前做中枢脚进行转身运球,从对手的右侧突破摆脱防守,随即跨步接力跳起投篮。2.1.2易犯错误:转身时身体重心不稳,上下起伏或后仰,转身角度不对(太大或太小);运球时因高度不够,不能一次把拉球动作完成;转身运球时球离身体太远,不易控制球。

转身后,不换手,不加速;转身接球投篮动作不协调。2.1.3组织教法与要求:组织:集中讲解,先集体后分组练习。教法:①讲解示范,使学生建立完整的技术动作表象和动作概念,巩固提高技术动作。②徒手模仿练习。③分组练习:如图2所示。④向前运球,在障碍物▲前做转身运球跳起投篮练习,自投自抢后到队尾,依次练习。④加防守的运球后转身投篮练习:如图3所示。④向前运球遇到?的堵防时做转身运球跳起投篮练习,然后④进行防守,?持球到队尾,依次练习。⑤教师巡视,及时纠正错误动作。2.2学习底线突破分球。20′突破分球是持球队员突破过程中受到防守队员阻截时,及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴。

为同伴创造进攻机会的配合方法。2.2.1动作要点:队员运球从底线快速运球突破,遇到对方的“关门”或“补防”配合时,及时、准确地把球传给处于有利进攻位置的同伴。要求:突破动作要突然、快速、在突破过程中首先要做好投篮的准备,并随时观察场上攻守队员的位置和行动。2.2.2易犯错误:突破队员在突破时不够迅速;突破队员在突破后盲目传球。2.2.3组织教法与要求:组织:集中讲解,先集体后分组练习。教法:①讲解示范,使学生建立完整的技术动作表象和动作概念,初步掌握技术动作。②徒手模仿练习:学生成体操队形,听口令集体练习。③分组练习:⑥往底线突破,?协防,封堵⑥向篮下突破路线,

?也后撤进行协防,⑥可将球传给插入的⑦或⑧进攻。⑥到原先⑧的队尾,⑦到⑥的队尾,⑧到⑦的队尾,依次练习。如图4所示。④教师巡视,及时纠正错误动作。2.3学习冲抢进攻篮板球技术。15′2.3.1动作要点:当同伴或自己投篮时,处在篮下的进攻队员首先应判断球的反弹方向,然后利用身体虚晃的假动作,骗开身前的防守队员,挤到对手的前面或侧面,抢占有利位置,借助跨步或助跑起跳,跳至最高点补篮或抢篮板球。落地时,两腿弯曲,重心放在两脚之间,将球置于胸腹前,两肘外张以保护球或衔接其他进攻技术动作。如图5所示。2.3.2易犯错误:假动作运用不合理;抢球时起跳过早。2.3.3

先集体后分组练习。教法:①讲解示范,使学生建立完整的技术动作表象和动作概念,初步掌握技术动作。②徒手模仿练习。学生成体操队形,听口令集体练习。③分组练习:学生分成两组,④传球给⑤,⑤接球投篮后,④和⑤冲抢篮板球。交换位置,依次练习。如图6所示。④加防守的分组练习:练习方法同上,如图7所示。⑤教师巡视,及时纠正错误动作。2.4腹、背肌力量练习。10′2.4.1练习内容:①连续跳起抱膝团身练习。②连续挺身跳练习。2.4.2组织教法与要求:组织:集中讲解,集体与分组结合练习。教法:①讲解示范,使学生明确练习的方法与要求。②连续跳起抱膝团身练习:20次/3组。

学生成体操队形,听口令,集体练习。③连续挺身跳练习:15米/3组。以体操队形横排为组,听口令,分组练习。④教师及时强调练习的要求。3.结束部分10′3.1放松运动3.2小结本次课内容3.3布置课外作业:半场三对三;腹、背肌力量练习;2000米跑3.4回收器材4.教师课后小结摘要:篮球专项课第三学期教案课次:3理论课(具体见多媒体课件)运动与保健第一节体育运动卫生第二节常见运动性疾病防治第三节常见运动损伤的预防和处理篮球专项课第三学期教案课次:4一、课的内容:1、复习冲抢进攻篮板球技术。

2、学习“131”进攻配合。3、介绍掷端线界外球配合。二、课的目标:1、通过学习“131”进攻配合及介绍掷端线界外球配合战术,使学生建立起正确的战术方法,达到初步运用战术配合。2、通过复习冲抢进攻篮板球技术,达到熟练运用技术动作。3、通过各种练习,要求80%的学生能基本掌握技术动作和战术方法。三、课的重点、难点:1、冲抢进攻篮板球技术。2、“131”进攻配合。四、场地器材:篮球场一个,篮球30个。课的教学组成1.准备部分10′1.1课前常规体育委员集合,报告人数,师生问好。宣布本次课的教学内容,提出目标要求。检查服装。

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