某年春季开学第一课(防控抗疫,我们成长)打印版

【文章导读】开学第一课防控抗疫，我们成长目录认知新冠，科学防护心理调适，以积极心态应对疫情志存高远，从抗疫精神里获取成长养料生态文明，建设美丽中国热爱生命，珍惜当下认知新冠，科学防护年月中旬以来，武汉市出现了以发热、乏力、咳嗽、呼吸不畅为主要症状的不明原因肺炎病例。各级政府

【正文】开学第一课防治抗疫，大家发展,#,目录,CONTENTS,认知能力新冠，科学安全防护,02,04,01,心理调适，以积极的心态解决疫情,志向远大，从抗疫精神实质里获得发展养分,03,05,生态文明建设，基本建设美丽家园,热爱生活，珍惜现在,#,认知能力新冠，科学安全防护,PART01,#,2019年12月中下旬至今，武汉市发生了以发烫、困乏、干咳、呼吸困难为临床症状的不明原因肺部感染病案。地市政府、卫生健康行政部门主管机构重视，快速明确这类病案的病源为新式冠状病毒，该病源感柒而致的肺部感染为新式冠状病毒肺部感染。,认知能力新冠，科学安全防护,本次疫情造成中共中央国务院办公厅重视，中共中央把人民大众的性命和身心健康放到第一位，全民动员，齐心合力抵御疫情。

#,新冠伤害之大,截至4月5日，我国诊断新冠肺炎病毒感染感柒总计82930人，痊愈总计77210人，身亡总计3338人。全世界诊断新冠肺炎病毒感染感柒总计1119201人，痊愈总计168656人，身亡总计61295人。,#,认知能力新冠，科学安全防护,新式冠状病毒感柒的肺部感染是由新式冠状病毒（nCoV）感柒造成的肺部炎症，WHO将此次的新式冠状病毒取名为2019nCoV。,#,2019年新式冠状病毒是一个新的传染病流行疫情。在中共中央集中统一领导干部下，在各层面共同奋斗下，全国各地疫情防治局势不断稳步发展。现阶段，大家对病毒发病原理拥有一定的认知能力，但诊疗方案和防抗措施还需逐步完善。因而，普及化传染病预防操纵专业知识。

提升群众防治观念的工作能力，是控制传染源、断开传播途径和维护易感人群的关键方式，必须全体成员参加。,普及化防控知识是抵御新冠肺炎的关键对策,#,新式冠状病毒的临床流行病学特性,（一）病原体现阶段所闻病原体主要是新式冠状病毒感柒的病人。一些没有症状的病毒感染者也很有可能变成病原体。,#,新式冠状病毒的临床流行病学特性,（二）传播途径,经呼吸系统飞沫传播,经接触传播,经气溶胶传播,指病原体在干咳、讲话、打喷涕中的飞沫传染，经过呼吸系统吸进造成的感柒。,指传染源者与病原体直接接触，或是触碰了被环境污染的物件所导致的散播。,指飞沫传染丧失水份后，剩余的蛋白和病原菌混和在空气中，产生大气气溶胶，吸进后造成的感柒。,#,大家怎样做好科学安全防护,1.佩戴口罩医疗外科口罩或N95防尘口罩。

#,佩戴口罩流程：（1）配戴前，分辨內外与左右：色调稍深光洁的是地面防水，是防护口罩的两侧；乳白色或色调稍浅一侧为防护口罩与口鼻触碰的里侧；摸上去有“铁丝”、能够固定不动样子的一边为上面。浅色系面有吸潮作用，应当贴紧嘴鼻，深棕色面靠外。（2）捏紧两侧的绳索挂在耳朵里面上。（3）左右打开防护口罩的皱褶处，将嘴、鼻、下颚彻底包起来。（4）两手对称性轻按金属材料鼻夹，使防护口罩上边沿的样子与面部部迎合。,大家怎样做好科学安全防护,#,佩戴口罩常见问题：（1）在应用防护口罩期内，防止触碰防护口罩。（2）在防护口罩返潮后，换掉新的清理的防护口罩。（3）不必多次重复使用，4钟头拆换一次。（4）拿取防护口罩时，手不必爬取防护口罩外边取下。,大家怎样做好科学安全防护,

#,2.讲究卫生洗手消毒情景：（1）干咳或打喷后；（6）人流密集的群众场地，与生疏（2）医护病人后；人肢体接触后；（3）触碰泪膜、流鼻涕、痰液和唾沫后；（7）触碰过公共基础设施或物件后；（4）餐前便后；（8）户外活动、玩乐后；（5）触碰小动物或解决小动物的排泄物后；（9）商场或大型商场买东西后等。,大家怎样做好科学安全防护,#,洗手步骤：（1）在水流下，打湿两手。（2）加入适量洗手消毒液（或香皂），匀称擦抹两手。（3）依照七步洗手法搓揉两手最少20秒。（4）用水流清洗整洁两手。（5）用清理纯棉毛巾或卫生纸擦拭两手。不方便洗手消毒时，能够应用带有70?%乙醇的手部消毒液。,大家怎样做好科学安全防护。

#,3.健康监测与就诊（1）积极做好健康监测，主动发烧时要积极测体温。（2）若发生新式冠状病毒感柒异常病症，应立即就诊，尽量减少乘座公共性代步工具。,大家怎样做好科学安全防护,#,4.保持稳定环境卫生和身心健康习惯性（1）勤开窗通风，常自然通风，维持室内空气质量商品流通。（2）防止气体和接触传播，家庭主要成员不同用纯棉毛巾，维持家居家具、厨具清理，勤晾衣被。（3）保持稳定生活习惯，不随地吐痰，口鼻分必物用纸巾包好，废置于有盖垃圾箱内。（4）提高卫生健康观念，平衡膳食，适量运动，规律作息。（5）不必触碰、选购和服用野生动植物，防止前去出售活体动物（家禽类、海鲜产品、野生动植物等）的销售市场。,大家怎样做好科学安全防护,#,#,心理调适，以积极的心态解决疫情。

PART02,#,疫情眼前，自信心比金子更珍贵,始料未及的疫情，弄乱了大家的工作中生活的节奏，对新冠肺炎的深入分析还必须一个全过程。应对疫情，大家的挑选？,#,疫情眼前，自信心比金子更珍贵,为什么挑选环保节能逃生？人的动能和考虑周全，贮备动能，节省活力。稳定情绪针对大家的实际意义？1.心态危害人体免疫系统。2.稳定情绪有益于解决问题。3.稳定情绪对里有利于负责任，对外开放有利于出示自我认同。,#,疫情眼前，自信心比金子更珍贵,怎么会造成焦虑心态？超过本身的认知能力（不清楚是啥）新式冠状病毒会不断多长时间本身觉得不安全（不清楚该怎么办）新冠病毒席卷，考试报名时间迫近没法迅速减少情景的可变性（不清楚結果会如何）何时能完全掌握、监管新冠病毒。

是否会危害到考試焦虑心态,#,疫情眼前，自信心比金子更珍贵,有这种心态正常吗？,应对对不明的病毒感染，及其迫近的考試，大家发生焦虑、焦虑情绪、忧虑等心态全是一切正常的。怎样开展自身疏通，能够试着正脸接受、畅顺表述、客观认知能力等方式。,#,客观平静，牢筑心理防线,最先是正脸接受。容许自身发生这种心态，不造成二级心态的变大。从进化心理学的视角来讲，焦虑和焦虑情绪全是一种防范意识，在提示自身已经贴近不明、风险和威协。因而你能接过这一份心态报警，不压抑感、不否认、不抵触，这种心态反倒会如蓝蓝的天空，当然地集聚又当然地散掉。你能试一下对自己说，“我确实担心了”、“我能焦虑情绪的”，感受一下对心态的接受，会让这种心态流动性得迅速。

#,次之是畅顺表述。你能向同学们或亲人等信赖的人，去表述你的焦虑情绪。如果你讲出自身的焦虑情绪时，你能发觉你的焦虑情绪也一样会降低，由于一切一种心态都期盼被见到！,客观平静，牢筑心理防线,#,科学客观的认知能力。因为不明和可变性会造成焦虑情绪和焦虑，因而在我们依靠科学客观的工作责任心和方式，进一步学习培训有关权威性信息内容，你能因为掌握而学会放下焦虑。尤其必须表明的是，信息内容获得必须掌握权威性适当的标准。不然物极必反，会深陷越掌握越焦虑，越焦虑越想掌握的两极化。,客观平静，牢筑心理防线,#,维持有效生活的节奏，设置新起点新征程疫情尽管使生活习惯和生活的节奏产生变化，但日常生活并沒有终止，现阶段初三班级逐渐复学。在疫情眼前，大家依然能够维持有效生活的节奏。

设置新起点新征程、获得新造就。假如把目光放远一些、放开一些，就能见到许多平常被忽视但实际上很重要的日常生活內容，例如身心健康、互帮互助这些。在这种新的发觉中迅速行动起來，有利于产生和维持积极的心态。,客观平静，牢筑心理防线,#,此外，大家还能适当发泄迁移留意科学锻练,客观平静，牢筑心理防线,#,疫情便是指令，防治便是义务,PART03,#,疫情便是指令，防治便是义务,二月至今，全国各地新冠肺炎诊断病案提高破如势竹。,#,全民动员，增援武汉！,2020年1月24日，是我国农历除夕。过去，它是千万游子归家团圆時刻。经中央军事委员会准许，中国人民解放军派遣3支医疗组共450人，于大年夜各自从上海市、重庆市、西安市三地乘座军机考虑。

于那天晚上23时44分所有到达武汉飞机场，援助武汉。,#,截至3月8日，全国各地现有346支医疗组、4.26万多名医务人员到达武汉、湖北省。,全民动员，增援武汉！,#,全民动员，增援武汉！,全国各省市增援湖北省医疗组总数：江苏省：2757人，武汉、黄石市广东省：245两人，武汉、荆州市辽宁省：2045人，武汉、武汉浙江省：1985人，武汉、荆门山东省：1782人，武汉、黄冈市重庆市：1614人，武汉、孝感上海市：1608人，武汉黑龙江省：1534人，武汉、孝感山西省：1509人，武汉、仙桃市、随州市、潜江湖南省：1458人，武汉、黄冈市四川：1458人，武汉贵州省：1401人，武汉、鄂州市福建省：1366人。

武汉、宜都安徽省：1324人，武汉天津市：1289人，武汉、湖北恩施河南省：1262人，武汉北京市：1215人，武汉、鄂州市江西省：1201人，武汉、随州市吉林省：1179人，武汉云南省：1132人，武汉、咸宁市河北省：1090人，武汉，神农架林区广西省：961人，武汉、十堰陕西省：919人，武汉海南省：843人，武汉、荆州市内蒙古自治区：798人，武汉、荆门甘肃：787人，武汉、武汉甘肃省：776人，武汉新疆省：387人，武汉青海省：239人，武汉新疆建设兵团107人中国解放军：超出4000人。,#,疫情爆发前期，新冠肺炎感染者就诊量呈爆发式提高。

医疗资源高宽比焦虑不安。来源于中国各省的建筑者、青年志愿者，陆续增援武汉，仅用10天上下，雷公山、战神山陆续交付。接着，为最大限度保证“应收尽收”，方舱医院也陆续交付使用。,献给最美丽的人！最美逆行者,#,防护衣一般为5层，特别是在要留意抗菌。“刚配戴好，就觉得喘不过气”，越严实的安全防护就代表着越憋喘、口干舌燥，乃至头昏、头疼，防护眼镜上的雾水产生了水滴，衣服裤子湿透贴在的身上。,献给最美丽的人！最美逆行者,#,二月20日，73岁的李兰娟院士进到ICU护理查房。脱下防护用品，脸部的压印清楚可见。,灾难面前，众多医药卫生前线的工作人员冲锋在前，与病毒感染博击，和时间赛跑。殊不知，长期与疫情的血战，给生病的大家搭起身心健康的防御之时，她们的面颊却被防护口罩和防护眼镜挤伤、勒到皮破。

献给最美丽的人！最美逆行者,#,献给最美丽的人！最美逆行者,2020年1月21日，武汉协合江南医院彭银华医生，将正月初八的婚礼邀请函塞入抽屉柜，“我年青，我先顶部”，积极请缨，却因病情严重抢救无效过世，把热爱祖国之情化作报国志之旅，用性命贯彻了一名医师治病救人的高尚重任。,#,献给奋斗在抗疫盟军的人！最美逆行者！,献给最美丽的人！,这些默默奉献的人：军队士兵、警员、医务人员、科学研究工作人员、辛勤工作的工作人员（生产口罩的加工厂）、保安人员、小区工作员、施工人员（雷公山、火神山医院的建筑者）、大城市清扫工、派送员.....,#,疫情便是指令，防治便是义务,3月全世界新冠病毒感柒遍布。,#,疫情产生至今，我国积极主动机构权威专家广泛开展行业交流。

向别的受疫情危害的我国提供援助和服务支持，不遗余力地共享我国工作经验。全新诊疗方案、防治计划方案等一整套技术性文档，立即共享给了全世界180个我国、10好几个国际性和地域机构。,大力开展抗疫国际交流，反映大国担当,#,我国秉持着人们共同命运核心理念，秉着公布、全透明和承担责任的心态，大力开展疫情防治国际交流，机构权威专家广泛开展行业交流，外派疫防医疗服务专家团赴有关我国提供援助，得到多方高宽比认可和称赞。,大力开展抗疫国际交流，反映大国担当,#,在充足确保中国抗疫工作中必须的前提条件下，截止3月30日0:00，我国已分4批组织实施对89个我国和4个国际经济组织的抗疫支援，现已经制定第五批支援实施意见。在其中多批支援物资供应早已送到，减轻了多个国家诊疗和安全防护物资供应紧缺难题。

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