儿童抽动症食疗法已确认

April 17, 2021, 9:25 a.m. 文档页面

【文章导读】 儿童抽动症食疗法 孩子有抽动症是肾虚肾寒,补肾,祛肾寒是关键。 1.忌食寒凉和泻气的食物,这里说的寒凉不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉,尤其是大寒的食物,像西瓜,火龙果,香蕉等都是大寒的食物。每天早晨空腹的时候用1片生姜加上半勺红糖煮水后冲鸡蛋茸,

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【正文内容】

儿童抽动症食疗法 孩子有抽动症是肾虚肾寒,补肾,祛肾寒是关键。 1.忌食寒凉和泻气的食物,这里说的寒凉不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉,尤其是大寒的食物,像西瓜,火龙果,香蕉等都是大寒的食物。每天早晨空腹的时候用1片生姜加上半勺红糖煮水后冲鸡蛋茸,可以暖胃肠,然后早晨吃各种熬的很烂的营养糊,像熬的很烂的大米粥,里面可以加上3粒红枣,3粒板栗,3粒花生然后煮烂打碎吃,或者黑米糊,因为黑米比较难以消化,所以建议先把黑米泡1天,然后煮烂,然后放入搅拌机内打碎,吃的时候加上一个鸡蛋红枣大小的儿童型固原膏煮烂吃。中午晚上荤素搭配,孩子的食谱做到荤素搭配,可以是1:1,像猪肉,牛肉,鸡肉,搭配着吃,以及各种当季的蔬菜。

饭和菜的比例也很重要,一般是一碗饭配上一碗菜,一碗菜中菜与肉的比例是1:1,不能只是吃肉或者只是吃蔬菜。每个星期可以吃1到2次的鳝鱼,或者红烧或者熬汤。奶制品当然要继续吃,每天保持一定量。鸡蛋每天吃1到2个。零食不要吃,特别是糖,炒货,膨化食品,油炸食品等一定尽量不要吃。冷饮也不要吃,饮料更是不能喝。孩子是纯阳之体,所哟辛辣,性热的食物要少吃,补品更是不能吃。不要吃菠菜,菠菜伤肾。 2.儿童型的固元膏同样适合孩子吃,一天1~2次,一次红枣大小。 3.一定要避免受凉,不吃寒凉,水果冷饮尽量少吃,注意保暖,衣服穿的要适当,不要让孩子光脚走路,坐在冰凉的地板上。 4.每晚给孩子泡脚到全身发热。

同时按摩双耳,梳头,可以暖肾补肾。不要过度的做按摩,容易泄气。耳朵按摩的方法是:提拉耳尖法;先用双手拇指和食指分别揉捏双耳上部,然后再往上提揪15~20次,直至该处充血发热。 上下按摩耳轮并向外拉。以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏,使之发热、发烫,然后再向外拉耳朵15~20次。 下拉耳垂法;先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下拉15~20次。耳垂处的穴位反射区有头、额、眼、舌、牙、面颊等。按压耳窝;先按压外耳道开口边的凹陷处,此处有心、肺、气管、三焦等的穴位反射区,按压15~20下,只至明显发热、发烫;然后再按压上边的凹陷处,同样来回摩擦、按压15~20次。用食指和中指延着下耳根向上耳根推;

中指放在耳前,食指放在耳后,两手指都要用劲向上推40~50次。推后不但使耳部发热,面部、头部也有明显发热的感觉.最后,用双手十指干梳头30~40次,可以刺激头部的经络, 5.注意保持充足睡眠,不要让孩子过度疲劳。 6再有可以配合中医的针灸或者其他的食疗。 1、蜜炖木瓜汤 原料:木瓜100克,蜂蜜30克 做法:木瓜洗净,加蜂蜜30克,水适量,蒸30分钟,去木瓜,分次饮汤.7天一个疗程 说明:具有缓解肌肉抽动,适用于肌肉抽动尤以腹肌抽动,喉间异声的抽动症患儿. 2、百合鸡子汤 原料:鸡蛋两个,百合60克 做法:百合60克,用水浸泡一夜,取之加水3碗,煎煮2碗,然后取鸡蛋2个。

去蛋白,蛋黄捣烂,倒入百合汤中拌匀(慢火煮),再加白糖或冰糖适量。分2次,1天内服完。 说明:具有养阴润燥,清心安神的功效。原治癔症,现适用于多发性抽动症,伴心脾不足,心神失宁,症见抽动,少眠的患儿,疗效尚佳。 3、百合银耳羹 原料:百合50克,去心莲肉50克,银耳25克,冰糖50克 做法:百合,莲肉加水适量,煮沸,再加银耳,文火煨至汤汁稍黏,加冰糖,冷后即可服用。 说明:具有清心安神的功效,适用于多发性抽动症,阴虚火旺,抽动兼见脾气急躁、大便偏干等症的患儿。 4、百合芦笋汤 原料:百合50克,罐装芦笋250克,鸡汤500毫升,盐、味精适量。 做法:先将百合放入温水浸泡,发好洗净,加鸡汤500毫升,加热烧12分钟,再加入芦笋,煮开后加盐、味精,即成。

说明:具有清心安神的功效。适用于多发性抽动症,症见心烦少眠,好动难静,记忆力减退的患儿。经常服用,有改善睡眠的作用。

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