心理教育德育“心”班会已确认

【文章导读】四川成都石室中学梁岗 首先，拿出一张纸，闭上眼睛 把纸对折。 第二次对折。 第三次对折。 然后把右上角撕下来。 把纸转180度，再把左上角也撕下来。 撕撕纸纸游游戏戏 心心理理游游戏戏 首先，拿出一张纸，把笔握在手上，闭上眼睛 请依次画上以下项目： 高山；河流

四川成都石室中学梁岗 首先，拿出一张纸，闭上眼睛 把纸对折。 第二次对折。 第三次对折。 然后把右上角撕下来。 把纸转180度，再把左上角也撕下来。 撕撕纸纸游游戏戏 心心理理游游戏戏 首先，拿出一张纸，把笔握在手上，闭上眼睛 请依次画上以下项目： 高山；河流；树；房子；路；人 你你心心中中有有什什么么，， 就就能能看看到到什什么么！！ 注注意意力力越越集集中中，， 周周围围干干扰扰就就越越弱弱！！ 所所有有看看似似优优雅雅的的姿姿 态态都都源源自自表表面面下下的的 不不懈懈努努力力 每日清晨 照镜子 正衣冠 充满期待 对自己如琢 如磨，痛并 快乐，才能 成为心中的 “自己” 1 1、、图图中中的的女女人人为为何何 掩掩面面？？她她的的情情绪绪是是怎怎 样样的的？？ A：悲伤女人发现丈夫 的婚外情。

1、 B：忧虑丈夫酒醉在床 上。 C：关心丈夫病重躺在 床上，可能即将死去。 2 2、、床床上上女女子子状状态态怎怎样样？？ A：身患重病。 B：沉睡。 C：已经死去。 3 3、、图图中中戴戴领领结结的的男男子子 是是女女子子的的什什么么人人？？ A：秘密情人。 B：老板或者顶头上司。 C：可以为她提供帮助 的权贵。 4 4、、图图中中老老妇妇人人的的眼眼神神流流露露 出出怎怎样样的的情情绪绪？？ A：邪恶，她们之间可能隐 藏着冲突。 B：同情。 C：焦虑，关心。 5 5、、图图中中的的女女子子正正在在打打开开房房 门门，，她她打打算算做做什什么么？？ A：男友的房间，她一直很 想看看房间里的布局陈设。

2、 B：下班，刚刚回家。 C：拿东西，然后回厨房做 饭。 6 6、、图图中中这这个个人人物物打打扮扮成成这这 样样是是为为什什么么？？ A：打扮成别人认不出来的 样子去袭击仇人。 B：抢劫商店。 C：参加万圣节假面舞会。 7 7、、图图中中这这个个女女子子化化妆妆 的的目目的的是是什什么么？？ A：遮掩已经衰老的面 容，并希望能够挽救 婚姻危机。 B：以更加饱满的精神 状态去见大客户。 C：赴男友约会。 A1A1分分B2B2分分C3C3分分 7分11分：你非常善于隐藏自己，没人知道你心里到底在想什么。 同时你防御心理较强，对事物怀着消极的态度，不愿意轻易相信别人，大多时候宁 愿自己独处也不愿意和其他人在一起。

3、也许你的魅力就在于神秘吧，很多人都想接近你， 但你内心与外界的距离感始终存在。你只有摆正对生活的态度，才能过上正常的快乐生 活。朋友的建议对你影响很大，你需要对这些建议进行过滤，有选择地采用，不要被这 些建议搞得焦头烂额。 12分16分：能想到就能做到，恐怕是你的人生信条。 你属于现实主义者，浪漫色彩非常淡薄，对金钱有一定的执着心。头脑清晰，有很 强的独创能力。踏实、勤奋是你的一惯风格，但缺乏挑战新事务的勇气，对人情世故不 太清通，再加上你平时比较少言，给人感觉比较冷漠，往往需要一段时间才能融到团体 中。建议不要凡事都顾及眼前,要学会规划人生。过分谨慎也会错过很多机会。 1721分：你性格开朗、乐观、平易近人。

4、 和朋友交往中能设身处地地为他人着想，善于在公众面前提升自己的形象，因此深 受大家的信任，在群体中是个受欢迎的中心人物。你做事很慎重，谦恭有礼,即使再棘 手的事情也能处理得恰倒好处。诚信是你重要的处事原则，你具有压抑自己为别人着想 的品质。不过此类型的人难以做出特别大的成就。建议适当学会拒绝，会让你更快乐。 你你 是是 否否 科科 学学 管管 理理 你你 的的 能能 量量 关注内心的 积极能量场 觉察内心的 消极能量场 用积极能量 调整自己 1、应考班会课示例； 2、青春期爱情课示例； 3、生涯规划课示例； 4、家校合作课示例 5、德育渗透学科教学示例 1、唤醒、体验、分享的原则 2、循序渐进的原则 3、核心方法原则 4、目标导向原则 5、模块匹配原则 1、信任、接纳、认同 2、亲密感 3、团体凝聚力 4、宣泄和希望 5、自由尝试 6、认知重构 7、决心改变 8、自我袒露 9、人际相互作用 10、分享、反馈 11、存在意识 模块设计建议 1、破冰模块（取得信任） 2、因素模块（聚焦。

5、形成“场”） 3、放松模块（消除心理防御） 4、体验模块（重在情绪与心理能量的掌控） 5、结束模块（分享与强化） 公公众众号号：：德德育育心心智智慧慧,关关注注点点击击““历历史史记记 录录””，，更更多多精精彩彩等等着着您您 个个人人电电话话（（微微信信））：：18328722008