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个人形象值千金.doc

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第一篇:个人形象篇一个人的体态、姿势、衣着、打扮等都在一定程度上反映出这个人的内在素养和个性特征,都向他人传递着重要的非言语信息。了解诸如穿着、服饰、举手投足的基本礼仪,就可以轻松应对生活中的不同场合,让我们在各种生活场合中表现得大方得体。第一章:我的形象赏心悦目人人都希望自己活得潇洒,但潇洒需要资本,人人都希望自己生活得幸福,但幸福需要奋斗,人人都希望自己能够拥有美丽的人生,但美丽需要追求。如果想要潇洒、幸福和美丽,就要从个人形象开始。良好的形象是美丽生活的代言人、是走向人生更高阶梯的扶手、是进入成功神圣殿堂的敲门砖。保持良好的自我形象。

既是尊重自己、更是尊重别人;良好的形象是成功人生的潜在资本,好形象对自己而言,可以增强自己人生的自信,并通过美丽的外表及美丽的行为来塑造自己美丽的内心;对他人而言,能够较容易地赢得他人的信任和好感,同时吸引他人的帮助和支持,从而会促进自己事业的成功,使自己的人生顺达。1.镜子会说话俗话说“人要形象,商品要包装”。在日常生活中,朋友初次见面第一印象很重要,而心理学研究告诉我们,人与人之间沟通所产生的影响力和信任度,是来自语言、语调和形象三个方面,它们的重要性所占比例是:语言占7%、语调占38%,形象占55%,由此可见形象的重要性。前任美国总统布什的父亲老布什,也曾担任美国总统。

在1988年总统选举中,开始的时候,老布什的情况并不乐观,有一个重要问题就是他在选民心目中的形象不佳,在民意测验中一度落后于对手杜卡斯基十多个百分点。但令人惊讶的是,两个月之后,布什竟以完全不同以往的形象迅速扭转了劣势,取得了竞选的成功。原来,布什接受了专家的指导,认识到自己嗓音尖细、手势及手臂动作死板、身体动作不雅观等缺点,并以有效的措施让嗓音听起来不那么刺耳,手势和摆动手臂的动作也灵活协调起来,并配以卡其布蓝色条子厚衬衫,以显示平民化,从而产生了独特的魁力。形象的明显改善,再加上其他种种方面的努力,老布什最终战胜了对手,登上了总统的宝座。中国有句古话,叫着“人不可貌相,海水不可斗量”。

但在现在社会,我们却万万不能忽视“仪容识人”的重要性。在经济学上,这是最省成本、最行之有效的一种判断方式;在社会学上,也是其遵循的法则。没有令人信服的外表,又怎么来吸引别人探究你的能力呢?仪表对人们的形象起到自我标识、修饰弥补和包装外表的作用。这是由于人的形象是内在气质和外在形象的结合。三国时期曹操曾经这样说过,“君子整其衣冠,尊其瞻视,何必蓬头垢面然后为贤?”这句话的意思是说,即使是谦谦君子,也要使其衣冠整齐,使与瞻视有关的内容看上去令他人感到受尊敬。这是由于礼仪的主要表现形式就是谦逊的态度,文明礼貌的语言,优雅得体的举止等。我们不妨设想一下,如果在饭店里,你看到厨师油头垢面,穿着破旧的牛仔裤和满是油垢的上衣。

你还愿意在这家饭店吃饭吗?相反,如果厨师穿着干净整洁的厨师服,情况就大不一样了。总之,形象非常重要,它不仅代表了你的修养和品味,也代表着你对别人的尊重与否,这是一种有形的象征。一个人的仪容外表对他本身有非常大的影响,穿着得体能够给人留下良好的印象,给身边的人以愉悦、受到尊重的感受。如果你的服饰得体、举止优雅,那么即使你不过多地表达自己,身边的人也会在内心里认为:这是一个聪明、稳重、乖巧的孩子。所以,即使是男孩子,也不要认为照镜子是女性化的行为,让我们从小开始,学着在自己的家里立一面穿衣镜,不仅静态地照自己的仪容服饰是否好看、是否于净,也试着动起来,看看自己在日常生活中常有的各种小动作是否一样优美。

而这些,都将成为你个人的修养、气质与情操的重要体现。【行动指南】照镜子具体照些什么呢?早晨出发之前,我们要对着镜子检查如下几个方面:1.个人卫生方面,身体和内外衣物是否干净、有无污点,牙齿上是否沾有食物残渣,尤其是衣领、袖口等处是否有污垢。2.自己的衣着打扮是否得体,是否符合自己学生的身份,是否能够表现出昂扬向上的精神风貌,能否让他人感到赏心悦目。3.在镜子面前动一动,观察自己的举止仪态,看看自己经常做的小动作是否有不妥的地方,并及时改正。【延伸阅读】仪容装饰原则歌勤洗澡来勤洗脸,脖颈手都不能少。眼角口角擦干净,衣服勤换没异味,仪容第一要干净。

第二就是要整洁,要整洁,需坚持,断断续续难成效。讲卫生,要记牢,早晚刷牙饭后漱口,勤剪指甲定期理发。仪容装饰要简约,朴素大方人人夸,标新立异要不得。端庄大方好人缘,花里胡哨遭人厌。2.不当“邋遢大王”每一次外出,对我们来说都是一次人际交往的过程,是否能收获大家羡慕、赞赏的目光,很大一部分取决于我们的外表形象。英国形象设计师罗伯特庞德说:“这是一个两分钟的世界,你只有一分钟展示给人们你是谁,另一分钟让他们喜欢你。”因此,我们的着装也是有讲究、有礼仪的,切不可做不修边幅的“邋遢大王”。马晓是一名优秀的大学毕业生,在第一份工作中表现非常好。

他学历又高,业务水平也不差,人既朴实又勤快,但是公司里的人却都不喜欢他。问题出在哪儿呢?原来,他是个不修边幅的人,人懂得该怎样将自己的衣服搭配协调,有些名牌的衣服穿在他的身上看上去也是松松垮垮的,白衣领经常被穿成酱色,衬衫上也总有很多褶皱。结果,无论他怎样努力,待人多么真诚,只要大家看见他的样子,心里就难以抑制地涌起一股反感。就是到别人家里做客,他也不受欢迎。为此,他真是苦恼极了。美国一位服装史学家指出:“一个人在穿衣服和装扮自己时,就是在填一张调查表,写上自己的性别、年龄、民族、宗教信仰、职业、社会地位、经济条件、婚姻状况等。”由此可见,服装就像是人们心灵的一面镜子,展示出个人的审美能力。

表现出自己独特的内心世界和个性特征。既然衣着代表一种个性特征,那么,少年儿童日常穿着又该怎样突出自我呢?1.正确地穿着校服每一个学生都有校服,大部分学校都要求学生在校期间必须穿着校服,也有些学校只在有集体活动时才要求学生穿着校服,但无论是哪一种情况,学生都要遵守学校的规定,保持校服的干净、整洁、穿着脏兮兮、皱巴巴的校服不仅会让自己的形象大损,同时也破坏了学校的形象,是很不得体的。2.不要一味模仿他人追求流行,担心自己的着装落伍,这是当代少年儿童的一个明显特征,这种求新爱美的心态是正常的,但不要脱离自身的条件而去盲目追求时尚,那样不仅会加重家庭的负担,更会因此而失掉自己特有的个性、特质。

甚至会弄巧成拙,成为他人的笑料和谈资。小明的爸爸第一次来学校找老师,当时学生正在上课,小明的爸爸只能在教室外等着。下课铃声响了,同学们从教室里鱼贯而出,爸爸焦急地分辨哪个是老师。正在这时,一个穿着高跟鞋,留着披肩发,脸上涂脂抹粉,穿着非常艳丽的“女人”进入了爸爸的视野。小明的爸爸赶紧走上前去,点头哈腰地说:“老师,您好,我是小明的爸爸。这次是来商量小明转学的问题的。”话还没说完,“老师”的脸就气歪了:“看清楚了,我只是个学生。你才长得那么老呢!”旁边的同学开始起哄。这时,小明也看见了自己的爸爸,赶紧上前向女同学道歉。从此,该同学在班里有了一个“雅号”——小明的老师。3.根据自己条件选择适宜的装扮少年儿童的装扮要顺乎自然。

不要过分雕琢。着装尤其应该以清纯自然为好,表现出学生特有的青春朝气和活力。随着我国经济、文化的对外开放,有些青少年在穿着打扮上也开始变得富有个性美,但有些学生,喜欢模仿国内外明星的夸张打扮,怪异的发型、夸张的饰品、袒胸露背的衣着、画眉涂唇的妆容,甚至刺青、穿鼻环、舌环、脐环……这不仅令少年儿童学生纯美、自然的特质丢失殆尽,有些行为还会对学生的身心健康造成危害,比如不恰当的化妆、穿环等,极容易造成局部感染等,实属得不偿失。衣服如同人的修养和品位,不能随意乱穿。孩子们经常出入的场合有三个:学校、家和公共场所。不同的场所对孩子们的着装有着不同的要求。但是,在日常生活中,孩子们经常有以下不文明的衣着现象:一是“不洁”。

主要表现在五个环节上,即衣领不洁,袖口不洁,胸前不洁,裤脚不洁,鞋子不洁等。二是“不整”。或是不扣好衣扣,或是不系好腰带、鞋带,或是内衣比外衣长,或是帽子歪着带,或是袖子、裤脚高高卷起,或是忘了拉裤子的拉链等。三是“不美”。有的人服装与环境、气氛不协调。不分场合,胡乱穿衣。如果穿着跳舞的服装去挤公共汽车,或是穿着学校军训时的迷彩服去参加一个生日宴会,那会出现什么情景呢?肯定有人认为他的脑子出了问题。爱美之心人皆有之,但注重仪表的意思并不是盲目追赶时尚,穿奇装异服。不同年龄、不同身份的人有不同的形象要求。少年儿童就像一朵朵刚刚开放的小花,天真活泼、纯洁无邪就是他们最美丽的地方。如果一味学大人穿着得非常复杂、非常成熟。

甚至花枝招展,珠光宝气,那只会弄巧成拙,反而把最美的本色弄丢了。俗话说:“青春自有三分俏。”青少年的服饰应以鲜明的色彩、简洁的款式、舒适而便捷的功能来体现青少年纯朴、自然、大方、活泼的健康之美。让学生无论是在校园内,还是在大自然的怀抱中,摒弃那些哗众取宠的外在追求,以青春、自然、端庄展示青春靓丽的风采。就算穿的是旧衣服,只要干净、整洁,再配以自身长期培养出来的独特的精神气质,也能很容易引起他人的好感。普通学生只要穿得精神,让人感觉有朝气就好了,这样做,一定胜于那些虽然能够买得起昂贵的衣服,但是一味炫耀、格调不高的人。【行动指南】少年儿童的衣着如果能够从总体上做到“端庄大方又不失文雅。

朴实自然又不失个性”就可以说是非常成功了。具体地说,要特别注意如下几个方面:1.少年儿童购买的衣服通常情况下样式不要太过复杂,上面的装饰也不要过多,简洁中更能体现出一个人的品味。2.无论穿什么样的衣服,一定要保持洁净,勤洗勤换,衣服洗好之后让家长帮助熨平整,挂在衣柜里,下次再穿的时候就能保持原貌,不会变形。3.在学习之余,也应关注身边人以及传媒行业中的各种人的衣着样式,提升自身的审美品味。【延伸阅读】穿着礼仪歌新时代,讲文明,好少年,树新风。重仪表,讲身份,穿和戴,有学问。首整洁,次美观,要自然,要大方。按校规,穿校服,不攀比,宜朴素。3.连指甲缝都要干干净净的卫生习惯是一个国家国民素质的体现。

是否讲究个人卫生,不但反映出这个国家人民的生活水平,也反映出这个国家人民的文明程度。对于个人来说,是否讲究个人卫生反映出这个人的思想觉悟、道德水平和文化素质的高低。人人讲究卫生这个良好习惯是文明社会的要求。我曾在杂志上看到一位从欧洲考察回来的学者说过这样两件小事:这位学者在一个城市的海滨公园的椅子上歇息,看见旁边长椅上一个与父母在一起的四、五岁的小女孩,走到十多米开外的一个垃圾桶,把一张巧克力的包装纸扔了进去,又高高兴兴地走回来。学者便问小女孩,你为什么走那么远去扔一张纸呢?女孩认真地回答:“这草地那么美,要是我把废纸扔在上面,它就不美了。”  回国后,学者在上海一个街心花园的草地边,

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